Das vegane Kochbuch meiner Oma, ab jetzt im Handel!

Körpergold

Smoothie

Zutaten

  • 1 reife Banane
  • eine handvoll Spinat
  • ¼ Ananas
  • ¼ Salatgurke
  • 1 El Erbsen (ggf. gefroren)
  • 1 Tl weißes Tahini (raw)
  • 1 Tl Hanfsamenpulver
  • 30–50ml gefiltertes Wasser

Liebesnotiz

Dein Körper ist dein heiliger Tempel. Zeig ihm deine Liebe und Fürsorge. Du hast nur diesen einen.

Zubereitung

Alle Zutaten säubern, waschen und mit dem Tahini, Wasser und Hanfsamenpulver in den Blender geben. Enjoy it!

Benefits

  • Proteinbombe
  • Enzyme
  • Kalzium
  • Eisen
  • Folsäure
  • Allrounder